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スマホ依存症対策

勉強や仕事で超集中🎵スマホ依存症対策アプリ『FOREST』編

皆さんは1日何分スマホを見ますか? iPhoneを使っているなら「スクリーンタイム」機能で確認できますが、自分のスマホ利用履歴のレポートを見て愕然としたことのある人も多いのでは? そんな「スマホ依存症」が社会現象となっている現在「手元にスマホがある事で勉強や仕事に集中できない」という人もかなり多いです。 今回は勉強や仕事で集中モードに入る手助けをしてくれるスマホ依存症対策アプリ『FOREST』を試 […]

勉強や仕事で超集中🎵スマホ依存症対策アプリ『スマホを止めれば魚が育つ(無料)』編

前回のページでは、今「スマホ依存症」がどれだけ社会現象になっているか、なぜ抗い難いのかについてでした。 多くの人が程度はバラバラでも「スマホ依存症」となり、気が付けばスマホのロックを解除していたり、SNSやネットニュースを開いていたり、スマホゲーム・ソーシャルゲームをプレイしていたり。 特に勉強や仕事など集中したい時に傍にスマホがあると、スマホに集中を遮られてしまう事も多いと思います。 物理的に操 […]

スマホ利用者の過半数が「利用時間を減らしたい」スマホ依存症はなぜ起こるのか

皆さんは1日何分スマホを見ますか? iPhoneを使っているなら「スクリーンタイム」機能が自動レポートしてくれますが、予想以上のスマホ利用履歴に愕然とした経験があるという人も少なくないでしょう。 特に2020年以降は巣ごもり生活が一般的になり、家にいる機会が増えたので「スマホ依存症」を感じる人もかなり増えたみたいですが、今回は「スマホ依存症」の背景についてです。